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精油日常使用方法二

责任编辑: 蓝海迷迭香 发布时间: 2016-01-13 浏览次数:

  

熏香法(蒸熏法):

用法:运用各种熏香器具,以加热的方式,使香熏精油分子散布于空气中,再利用呼吸达到芳香疗效。调配不同的精油滴入香熏器具中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

功效:精油是游离物质,它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上,起到净化空气的作用,并且可通过香味调节情绪及神经。

常用精油:迷迭香、尤加利、薰衣草、玫瑰、柠檬等。

 

香熏坐浴法:

用法:用一只能够容纳臀部的盆子,盛半盆温水,滴入12滴精油,把精油搅拌开,进行坐浴。

功效:这种方法对治疗经痛、阴道炎或生理期因卫生巾不透气而造成的皮肤瘙痒,效果甚佳。

常用精油:薰衣草、尤加利、迷迭香、薄荷等。

 

香熏沐浴法:亦为有效使用芳香精油的方式之一。

功效:放松神经、提振精神、平衡身心、消除疲劳、杀菌消毒、舒缓肌肉紧张、减轻肌肉酸痛、促进淋巴循环、提高抗体能力、减肥、滋养皮肤、消除妊娠纹及疤痕、调节生理期不适等。

常用精油:迷迭香、茶树、檀香、尤加利、柠檬、甜橙、薄荷、洋甘菊等。

(1)、香熏温水浸浴用法:将3-10滴精油直接滴入盛热水的浴缸中,或与牛奶、蜂蜜或浴盐调和后撒入浴缸中,浸泡15-30分钟,水温以皮肤可接受为佳,浴缸中撒入一些玫瑰花瓣等效果更佳,轻轻搅动精油和花瓣使其散开,接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。流行感冒时:用一小匙按摩底油加入薰衣草、尤加利、洋甘菊植物精油各2滴调和,在胸部、颈部、喉部等部位涂抹后,将全身浸浴在热水中约1015分钟,并深深吸入熏香的蒸汽,待身体充分泡热后,迅速擦干身体并即时就寝。

常用精油:薰衣草、尤加利、玫瑰、迷迭香、柠檬、洋甘菊等。

(2)、香熏蒸汽浴用法:以每600毫升水加2滴精油的比例,将精油混入水中,把混合后的水浇在蒸汽房的热源上(如烧红的石头),带着香熏的蒸气便徐徐散出,尽情吸入这些香熏蒸气。

常用精油:迷迭香、洋甘菊、薄荷、芬多精、甜橙、尤加利、柠檬等。

 

按摩法:可以说是最有效的将精油成分带入体内的方式之一。

用法:使用时将复方按摩精油直接倒出使用,请专业美容按摩师进行全身按摩,也可在家中进行简单的全身各部位的按摩。

功效:可促进血液循环,净化体内不被人体所吸收的垃圾,清除组织废物,排除体内毒素,加强脑中枢神经,舒缓肌肉酸痛,以达到护肤、美容、丰胸、瘦身、保健等的效果。

常用精油:不同的精油具有各自不同的疗效,建议去专业美容院在专业人士指导下使用。

 

熏香法(蒸熏法):为颇受欢迎的最常用的精油使用方法。

用法:运用各种熏香器具,以加热的方式,使香熏精油分子散布于空气中,再利用呼吸达到芳香疗效。调配不同的精油滴入香熏器具中,便可得到不同的效果,有助于制造不同的气氛。

功效:精油是游离物质,它可将空气中的尘物及细菌粘敷在房屋内的物质上,起到净化空气的作用,并且可通过香味调节情绪及神经。

常用精油:玫瑰、迷迭香、尤加利、柠檬、檀香、薄荷等。

(1)、香熏炉、香熏灯熏香法:在香熏炉或香熏灯盛水器的水中,加入5滴精油,加热水温后使水中精油分子徐徐释放出来。

(2)、加湿机熏香法:在加湿机的水箱中直接加入5-8滴精油,使精油分子随加湿机的水雾散发到空气中。

(3)、暖气机熏香法:将棉球沾上芳香精油,放在暖气管散发热气的地方,使精油分子随暖气散发到空气中。

 

其它使用方法:

(1)、直接擦拭法:迷迭香、薄荷、薰衣草在治疗时可直接擦于皮肤表面,但面积不得超过12cm

(2)、妇女保健:可将茶树、迷迭香滴在内裤、护垫或清洗剂里,作为日常的妇科抗菌保健。

(3)、除体臭、腋臭:加6滴柠檬、丝伯、香茅在10ml基础油中,作局部擦拭。

(4)、驱虫及保存衣物:将迷迭香、柠檬、香茅、佛手柑6滴在灯泡上或衣橱内,可驱虫并可在衣物上留香。

(5)、刮痧疗法:将适合身体病症的精油2-3滴滴入刮痧油中,或用相应功效的复方精油涂抹于患部或穴道旁,再用刮痧器刮拭,可治疗各种疾病。建议咨询芳香疗法师。

(6)、香水法:可使用自己喜欢的精油来作香水,突出个人风格,增强自信,持久留香。

 

精油及基础油的保存方法:

1、品质精良的精油,必定是使用深色玻璃瓶装,常用深蓝色或绿色,可防止紫外线。

2、精油须放置于阴凉处,避免阳光直射。但不必存放于冰箱。

3、将瓶口直立向上放置,不用时将瓶盖拧紧。

4、植物精油和基础油的储存,使用不透光的玻璃瓶避光、避热放置。

5、直接的光照和高温都会影响植物精油和基础油的质量。

6、部分精油的特性类似于葡萄酒,储存的年份愈长,油的质量愈佳。这类精油有檀香、茉莉、玫瑰。

7,未开盖的基础油可以保存两年以上。但一旦开封,空气会因此进入而产生氧化作用,致使油变质。延缓变质的手段可以在基础油中加入小麦胚芽油或维E胶囊。

8、通常可以将不用的基础油放于冰箱内密封储存,可以缓慢其氧化作用。

 

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